{"id":1355,"date":"2019-02-19T11:30:11","date_gmt":"2019-02-19T11:30:11","guid":{"rendered":"http:\/\/xn--graumitweiensternchen-9yb.de\/?p=1355"},"modified":"2019-02-19T11:30:17","modified_gmt":"2019-02-19T11:30:17","slug":"rezept-fuer-einen-leckeren-ingwer-shot","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.graumitweissensternchen.de\/?p=1355","title":{"rendered":"Rezept f\u00fcr einen leckeren Ingwer Shot"},"content":{"rendered":"\n<p>Winterzeit ist Erk\u00e4ltungszeit! Und da kommt jedes Mittelchen recht, mit dem man seiner Gesundheit etwas gutes tun kann. Ingwer ist dabei eine tolle und auch lecker M\u00f6glichkeit auf nat\u00fcrliche Weise gegen Erk\u00e4ltung und Co. zu k\u00e4mpfen. Konkret m\u00f6chte ich heute ein leckeres Ingwer-Fruchtsaft-Getr\u00e4nk vorstellen, dass man idealerweise am Morgen als kleinen Shot aus einem Schnapsglas trinkt. Zuviel davon w\u00e4re vielleicht etwas heftig, denn bekannterma\u00dfen ist Ingwer durchaus ein wenig scharf!<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"http:\/\/xn--graumitweiensternchen-9yb.de\/?attachment_id=1357\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"http:\/\/xn--graumitweiensternchen-9yb.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_0880-1024x768.jpg\" alt=\"\" data-id=\"1357\" data-link=\"http:\/\/xn--graumitweiensternchen-9yb.de\/?attachment_id=1357\" class=\"wp-image-1357\" srcset=\"https:\/\/www.graumitweissensternchen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_0880-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.graumitweissensternchen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_0880-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.graumitweissensternchen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_0880-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.graumitweissensternchen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_0880.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"http:\/\/xn--graumitweiensternchen-9yb.de\/?attachment_id=1358\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"http:\/\/xn--graumitweiensternchen-9yb.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_0855-1024x768.jpg\" alt=\"\" data-id=\"1358\" data-link=\"http:\/\/xn--graumitweiensternchen-9yb.de\/?attachment_id=1358\" class=\"wp-image-1358\" srcset=\"https:\/\/www.graumitweissensternchen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_0855-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.graumitweissensternchen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_0855-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.graumitweissensternchen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_0855-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.graumitweissensternchen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_0855.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Zur Heilwirkung von Ingwer schreibt \u00fcbrigens Wikipedia:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>Zubereitungen aus dem \u201eIngwer-Wurzelstock\u201c werden&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Antioxidantien\">antioxidative<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Antiemetisch\">antiemetische<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Entz%C3%BCndungshemmend\">entz\u00fcndungshemmende<\/a>&nbsp;sowie anregende Effekte auf die&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Magensaft\">Magensaft<\/a>-,&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Speichel\">Speichel<\/a>&#8211; und&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Galle\">Gallenbildung<\/a>&nbsp;sowie die Darmfunktion zugesprochen und daher insbesondere in der traditionellen asiatischen Medizin auch zur Behandlung von&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Rheuma\">Rheuma<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Myalgie\">Muskelschmerzen<\/a>&nbsp;oder&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Erk%C3%A4ltung\">Erk\u00e4ltungen<\/a>&nbsp;verordnet.<\/p><cite>https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Ingwer#Als_Heilpflanze<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Im folgenden kurzen Erkl\u00e4rvideo zeige ich euch, wie ihr den Ingwer Shot zubereitet. Ihr k\u00f6nnt das \u00fcbrigens durchaus in der gezeigten Menge tun, denn das Getr\u00e4nk h\u00e4lt sich im K\u00fchlschrank mehrere Tage. Nur umr\u00fchren solltet ihr immer vor dem Bef\u00fcllen eures Glases, denn die Fruchtanteile setzen sich im Laufe der Zeit etwas ab.<\/p>\n\n\n\n<figure><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/6bAs7AdDUO0\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Zutaten (f\u00fcr 500 ml Getr\u00e4nk):<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>3-4 Orangen<\/li><li>1 Limette<\/li><li>(optional k\u00f6nnt ihr auch 1 Blutorange&nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;erg\u00e4nzen)<\/li><li>150 ml Apfelsaft naturtr\u00fcb<\/li><li>60-80g Ingwer (je nachdem wie scharf ihr es m\u00f6gt auch gerne mehr)<\/li><li>100 ml Wasser<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-gallery columns-3 is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"http:\/\/xn--graumitweiensternchen-9yb.de\/?attachment_id=1359\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"http:\/\/xn--graumitweiensternchen-9yb.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_0847-1024x768.jpg\" alt=\"\" data-id=\"1359\" data-link=\"http:\/\/xn--graumitweiensternchen-9yb.de\/?attachment_id=1359\" class=\"wp-image-1359\" srcset=\"https:\/\/www.graumitweissensternchen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_0847-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.graumitweissensternchen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_0847-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.graumitweissensternchen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_0847-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.graumitweissensternchen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_0847.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"http:\/\/xn--graumitweiensternchen-9yb.de\/?attachment_id=1360\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"http:\/\/xn--graumitweiensternchen-9yb.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_1184-1024x768.jpg\" alt=\"\" data-id=\"1360\" data-link=\"http:\/\/xn--graumitweiensternchen-9yb.de\/?attachment_id=1360\" class=\"wp-image-1360\" srcset=\"https:\/\/www.graumitweissensternchen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_1184-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.graumitweissensternchen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_1184-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.graumitweissensternchen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_1184-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.graumitweissensternchen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_1184.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"http:\/\/xn--graumitweiensternchen-9yb.de\/?attachment_id=1361\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"http:\/\/xn--graumitweiensternchen-9yb.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_0861-1024x768.jpg\" alt=\"\" data-id=\"1361\" data-link=\"http:\/\/xn--graumitweiensternchen-9yb.de\/?attachment_id=1361\" class=\"wp-image-1361\" srcset=\"https:\/\/www.graumitweissensternchen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_0861-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.graumitweissensternchen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_0861-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.graumitweissensternchen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_0861-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.graumitweissensternchen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_0861.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Zubereitung:<\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Die Orangen und die Limette auspressen und den Saft auffangen.&nbsp;<\/li><li>Den Ingwer sch\u00e4len und grob w\u00fcrfeln.&nbsp;<\/li><li>Ingwer, Orangen-Limettensaft, Wasser und Apfelsaft im Standmixer oder mit dem P\u00fcrierstab fein p\u00fcrieren.&nbsp;<\/li><li>Den Ingwer-Orangen-Apfel-Saft in eine Flasche abf\u00fcllen und im K\u00fchlschrank aufbewahren.&nbsp;<\/li><li>Dort h\u00e4lt er sich einige Tage. Vor Gebrauch gut sch\u00fctteln.&nbsp;<\/li><\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"http:\/\/xn--graumitweiensternchen-9yb.de\/?attachment_id=1362\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/xn--graumitweiensternchen-9yb.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_0865-768x1024.jpg\" alt=\"\" data-id=\"1362\" data-link=\"http:\/\/xn--graumitweiensternchen-9yb.de\/?attachment_id=1362\" class=\"wp-image-1362\" srcset=\"https:\/\/www.graumitweissensternchen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_0865-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.graumitweissensternchen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_0865-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.graumitweissensternchen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_0865.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"http:\/\/xn--graumitweiensternchen-9yb.de\/?attachment_id=1363\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1017\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/xn--graumitweiensternchen-9yb.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_1201-1017x1024.jpg\" alt=\"\" data-id=\"1363\" data-link=\"http:\/\/xn--graumitweiensternchen-9yb.de\/?attachment_id=1363\" class=\"wp-image-1363\" srcset=\"https:\/\/www.graumitweissensternchen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_1201-1017x1024.jpg 1017w, https:\/\/www.graumitweissensternchen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_1201-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.graumitweissensternchen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_1201-298x300.jpg 298w, https:\/\/www.graumitweissensternchen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_1201-768x774.jpg 768w, https:\/\/www.graumitweissensternchen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/IMG_1201.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 1017px) 100vw, 1017px\" \/><\/a><\/figure><\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Winterzeit ist Erk\u00e4ltungszeit! Und da kommt jedes Mittelchen recht, mit dem man seiner Gesundheit etwas gutes tun kann. Ingwer ist dabei eine tolle und auch lecker M\u00f6glichkeit auf nat\u00fcrliche Weise gegen Erk\u00e4ltung und Co. zu k\u00e4mpfen. Konkret m\u00f6chte ich heute ein leckeres Ingwer-Fruchtsaft-Getr\u00e4nk vorstellen, dass man idealerweise am Morgen als kleinen Shot aus einem Schnapsglas trinkt. Zuviel davon w\u00e4re vielleicht etwas heftig, denn bekannterma\u00dfen ist Ingwer durchaus ein wenig scharf! Zur Heilwirkung von Ingwer schreibt \u00fcbrigens Wikipedia: Zubereitungen aus dem \u201eIngwer-Wurzelstock\u201c werden&nbsp;antioxidative,&nbsp;antiemetische,&nbsp;entz\u00fcndungshemmende&nbsp;sowie anregende Effekte auf die&nbsp;Magensaft-,&nbsp;Speichel&#8211; und&nbsp;Gallenbildung&nbsp;sowie die Darmfunktion zugesprochen und daher insbesondere in der traditionellen asiatischen Medizin auch zur Behandlung von&nbsp;Rheuma,&nbsp;Muskelschmerzen&nbsp;oder&nbsp;Erk\u00e4ltungen&nbsp;verordnet. https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Ingwer#Als_Heilpflanze Im folgenden kurzen Erkl\u00e4rvideo zeige ich euch, wie ihr den Ingwer Shot zubereitet. Ihr k\u00f6nnt das \u00fcbrigens durchaus in der gezeigten Menge tun, denn das Getr\u00e4nk h\u00e4lt sich im K\u00fchlschrank mehrere Tage. Nur umr\u00fchren solltet ihr immer vor dem Bef\u00fcllen eures Glases, denn die Fruchtanteile setzen sich im Laufe der Zeit etwas ab. 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